Novità al Centro Idrokin!
Vieni a scoprire lo Yoga del Ben-Essere.
Una lezione di 45 minuti suddivisa in:
10 minuti di ascolto e connessione con il respiro
25 minuti di pratica fisica
10 minuti di meditazione e rilassamento conclusivo
I benefici?
🌸Scopri e riscopri la tua capacità di stare bene attraverso la pratica e l’ascolto del tuo corpo.
🌸Unisci il tuo respiro prendendo consapevolezza con il tuo centro e la tua stabilità.
🌸Sperimenta le Asana, le posture e le movenze per entrare in armonia con tutto ciò che ti circonda.
🌸Rilassa la mente e lo spirito, lasciati guidare dalle emozioni e lasciale vibrare.
🌸Riscopri il tempo di dare qualità al tuo tempo.
Per info e iscrizioni scrivi a centroidrokin@ygea.it oppure chiama lo 0363 681019.
