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CORSI IN ACQUA E A TERRA PER GESTANTI

    Home Centro Idrokin CORSI IN ACQUA E A TERRA PER GESTANTI

    CORSI IN ACQUA E A TERRA PER GESTANTI

    By ygea | Centro Idrokin | 0 comment | 14 Luglio, 2022 | 0

    Il corpo femminile subisce numerosi cambiamenti durante la gravidanza e non tutti sono piacevoli: la maggior parte delle donne soffre di dolori fastidiosi e mal di schiena causati da compensi posturali che provocano la comparsa della lombosciatalgia, l’infiammazione del nervo sciatico e il dolore pelvico. Di conseguenza, è inevitabile sentirsi più goffe, impacciate nei movimenti e meno agili.

    I corsi in acqua e a terra del Centro Idrokin sono la soluzione ideale per familiarizzare con il proprio corpo quando si è in dolce attesa e ritrovare il proprio benessere.

    Con il PILATES migliorerai l’equilibrio posturale, imparerai nuove tecniche di respirazione per favorire il rilassamento e allenerai il muscolo ileopsas per diventare più elastica, tonica e garantire il corretto posizionamento del bambino prima del parto.

    L’ACQUATICITÀ ti aiuterà a rinforzare la fascia muscolare lombo-sacrale con minore sforzo, in quanto il peso corporeo diminuisce fino a un sesto quando si è in acqua e i movimenti sono facilitati, e ti aiuterà ad arrivare preparata al grande giorno.

    Per informazioni e prenotazioni invia una mail a centroidrokin@ygea.it oppure chiama il 0363 681019.

     

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