Novità al Centro Idrokin! Vieni a scoprire lo Yoga del Ben-Essere. Una lezione di 45 minuti suddivisa in: 10 minuti di ascolto e connessione con il respiro 25 minuti di pratica fisica 10 minuti di meditazione e rilassamento conclusivo I benefici? 🌸Scopri e riscopri la tua capacità di stare bene attraverso la pratica e l’ascoltoRead more
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Hai mai sentito parlare di Idrokinesiterapia e di tutti i suoi benefici? QUI puoi trovare le risposte alle tue domande… Ma ora veniamo agli esercizi specifici per il recupero e rinforzo della spalla. In questo video vediamo 3 tipi di esercizio: 1. RECUPERO ARTICOLARITÀ GLOBALE SPALLA: con le spalle immerse in acqua si utilizzano degli ausiliRead more
Il Corso di Ginnastica del dimagrimento è pronto a partire a settembre al Centro Idrokin. In questo corso l’obiettivo è di unire un allenamento di tonificazione ad un allenamento metabolico così da combinare gli effetti a lungo termine del primo sulla perdita di grasso agli effetti a breve termine del secondo. Andremo a fare unRead more
Il nuovo corso di GAG partirà a settembre al Centro Idrokin. GAG (Gambe, Addome e Glutei) indica un allenamento mirato a rinforzare e tonificare queste tre aree e, più in generale, la parte inferiore del corpo. È costituito da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra o con l’ausilio di strumenti comeRead more
Partirà a settembre il nuovo corso di Total Body al Centro Idrokin. In questo corso l’obiettivo è andare a tonificare i nostri muscoli per renderli più forti, più elastici e più sodi. Andrete ad eseguire una varietà di esercizi mirati e combinati per ottimizzare il miglioramento della condizione muscolare di gambe, glutei, braccia e addominali,Read more
In partenza a settembre il corso di Pilates al Centro Idrokin. Il Pilates è uno dei metodi di allenamento più apprezzati nelle palestre e nei centri di riabilitazione. Il merito è da attribuire alla sua capacità di rafforzare il corpo e allo stesso tempo correggere la postura, con un rischio pressoché nullo di avere infortuniRead more
Innanzitutto che cos’è l’Idrokinesiterapia e quali sono i suoi molteplici benefici? Ti spieghiamo tutto QUI. Abbiamo il piacere di mostrarti in questo video, e in altri che seguiranno, alcuni degli esercizi più efficaci della riabilitazione motoria in acqua. In particolare, in questo video, ti mostriamo due esercizi specifici per la riabilitazione dell’arto inferiore: Rinforzo muscolareRead more
L’ambiente acquatico in cui si svolge l’attività di idrokinesiterapia presenta caratteristiche ben specifiche, che sono esse stesse parte integrante di questa tipologia di trattamento riabilitativo. Tra questi requisiti, uno di quelli fondamentali, è quello di avere una temperatura dell’acqua attorno ai 33-35 °C, a cui si aggiungono le caratteristiche di facilitazione del movimento e diRead more
Ti va di approfondire la conoscenza dell’Idrochinesiterapia? Innanzitutto iniziamo spiegando cosa è. L’ IDROCHINESITERAPIA è la RIABILITAZIONE SVOLTA IN ACQUA. È un modello riabilitativo che si basa sul movimento in acqua e rappresenta l’unione di tecniche diverse per trattamenti terapeutici eseguiti in acqua riscaldata (temperatura costante di 33°C). La differenza e il valore aggiunto dell’IdrochinesiterapiaRead more
Il Centro Idrokin resterà chiuso da sabato 8 a domenica 23 agosto. Riaprirà lunedì 24 agosto. Ti auguriamo tanto relax e ti aspettiamo al rientro per prenderci, come sempre, cura di te. Centro Idrokin Viale XXIV Maggio 11, Treviglio (BG) www.centroidrokin.it Tel. 0363 681019 Read more
