Open Day al Centro Idrokin di Treviglio: orari e corsi Sei alla ricerca di un corso fitness per rimetterti in forma? O hai bisogno di sottoporti a delle sessioni di riabilitazione motoria curativa o preventiva? Qualunque sia la tua esigenza, il Centro Idrokin di Treviglio è il posto giusto per te: sabato 16 settembre ti aspettiamoRead more
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Perché è importante correggere i problemi posturali? La postura definisce la relazione fra il nostro corpo e lo spazio in ogni momento della vita, in situazioni sia statiche che dinamiche, ed è fondamentale per la salute complessiva dell’individuo. I difetti della postura, infatti, non vanno intesi soltanto come semplici inestetismi, in quanto possono avere unRead more
Prendersi cura di sé non ha età: con i corsi di attività motoria under e over 60 del Centro Idrokin di Treviglio puoi mantenerti in forma con un allenamento leggero ma dai molteplici benefici. Quali? Continua a leggere per scoprirlo! Quali sono i benefici dell’attività fisica? Fare attività fisica comporta numerosi vantaggi per la saluteRead more
Fibromialgia: sintomi e rimedi Dolore muscolare diffuso, rigidità muscolare, fatica cronica, disturbi del sonno, problemi cognitivi come nebbia mentale e difficoltà di concentrazione, ansia e depressione: i sintomi della fibromialgia variano da persona a persona e possono avere un impatto significativo sulla qualità di vita. Attualmente non esiste una cura definitiva per la fibromialgia, maRead more
Idrochinesiterapia: di cosa si tratta? Partiamo innanzitutto con una definizione: l’idrochinesiterapia è una pratica di riabilitazione motoria che, a differenza della fisioterapia classica, si svolge in acqua riscaldata, e offre la possibilità di recuperare l’articolarità, il tono e la forza muscolare, l’equilibrio e la coordinazione, gli schemi posturali e le immagini di movimento con unRead more
Watsu®: una nuova esperienza di massaggio in acqua calda “Mi han chiesto spesso una definizione di Watsu, quella più semplice che mi è venuta in mente è che Watsu significa liberare il corpo in acqua, offrirgli un sostegno continuo con movimenti e stretching coordinati al respiro del ricevente alternando movimenti fluidi a momenti diRead more
Corsi fitness in acqua e a terra, anche per gestanti e per bambini Puntuale come sempre, anche quest’anno è arrivato il momento di stilare i buoni propositi per i mesi a venire. E se anche nella tua lista sono presenti voci come “fare più attività fisica” o “prendermi più cura di me”, i corsi fitnessRead more
Psicomotricità per bambini dai 3 ai 6 anni Sei alla ricerca di un corso per il tuo bambino che possa essere sia ludico che formativo? La psicomotricità può essere la risposta che stavi cercando: un’occasione durante la quale il bambino, attraverso il gioco, può sviluppare la sua personalità ed entrare in contatto con laRead more
Fin dai primi mesi di vita, il contatto con l’acqua rappresenta una straordinaria esperienza di gioco e libertà per i bambini. Immersi in questo elemento, essi scoprono un mondo nuovo, e nel contempo hanno la possibilità di fare esperienze motorie propedeutiche a camminare e correre, utilissime per la vita di tutti i giorni. I corsiRead more
L’ACQUAGYM, come dice la parola stessa, è ginnastica in acqua: una delle pratiche fitness più divertenti, complete, dinamiche, intense e dai risultati più immediati. L’attività aerobica eseguita in acqua la rende da un lato meno pericolosa per le articolazioni e, dall’altro, più complessa da portare a compimento per i muscoli. Il tutto va a vantaggioRead more
