Torna in forma con il Corso di Total Body del Centro Idrokin di Treviglio
L’obiettivo del corso di Total Body è quello di tonificare i muscoli per renderli più forti, elastici e sodi.
Durante il corso verranno eseguiti una varietà di esercizi mirati e combinati per ottimizzare il miglioramento della condizione muscolare di gambe, glutei, braccia e addominali, come squat, estensioni, flessioni e piegamenti.
Per garantire la correttezza esecutiva di ogni esercizio, il corso si volgerà in piccoli gruppi e sotto l’occhio vigile di un trainer esperto che seguirà i partecipanti con cura e attenzione.
Per chi è pensato questo corso?
Un allenamento a corpo libero di questo tipo è molto utile, in quanto consente di salvaguardare la funzionalità dei movimenti e garantire risultati più duraturi e in minor tempo rispetto a un allenamento classico con i sovraccarichi.
Il corso di Total Body è infatti pensato per chi vuole rimettersi in forma, soprattutto se in abbinamento al corso di Ginnastica del dimagrimento.
Ma non solo: questo corso è l’ideale anche per gli sportivi che, dopo un periodo di fermo, vogliono riprendere con gradualità la loro condizione per evitare fastidiosi infortuni.
Per informazioni e prenotazioni invia una mail a centroidrokin@ygea.it oppure chiama il 0363 681019.