Ai blocchi di partenza tre nuovi corsi.
ANNI D’ARGENTO
È un corso di attività motoria globale e vertebrale rivolta a tutti gli over 60 che hanno voglia di mantenersi attivi con il movimento adattato alle loro esigenze e capacità.
Il corso monosettimanale, della durata di 45 minuti, è a scelta tra i seguenti orari: MARTEDÌ h 10.30 – MERCOLEDÌ h 9.30.
GINNASTICA UNDER 60 MIX
È un corso di ginnastica vertebrale, posturale e di tonificazione, un corso di ginnastica completa e di mantenimento e benessere per tutto il corpo adatto a coloro che, non essendo più “adolescenti”, vogliono comunque mantenersi giovani, in forma e in salute con del movimento corretto.
Il corso monosettimanale, della durata di 45 minuti, è a scelta tra i seguenti orari: MARTEDÌ h 15.30 – MERCOLEDÌ h 8.30.
GINNASTICA POSTURALE METODO SCIENTIFICO
è un corso di esercizi posturali eseguiti per prevenire o compensare tutti gli squilibri posturali principalmente rappresentati da alterazioni delle curve fisiologiche della colonna vertebrale e dalla ridotta mobilità articolare, dovuti ad atteggiamenti viziati dall’attività lavorativa quotidiana, dall’attività sportiva o da traumi subiti.
Il corso monosettimanale, della durata di 45 minuti, è a scelta tra i seguenti orari: MARTEDÌ h 11.30, MARTEDÌ h 14.45 o MERCOLEDÌ h 10.30.
Per informazioni e iscrizioni rivolgersi direttamente alla segreteria del Centro Idrokin Ygea
Tel. 0363 681019
E-mail centroidrokin@ygea.it